Які причини метеоризму?

Пук-це випускання газів з кишечника, також видаваний при цьому звук.

Факти про пуканье:

1. У середньому, один викид газоподібних продуктів життєдіяльності з кишечника містить

59 відсотків азоту -
21 відсоток водорода-
9 відсотків вуглекислого газу-
7 відсотків метана-
4 відсотки кисню.

Менше 1 відсотка складають компоненти, що створюють неприємний запах.

2. Температура газів в момент "обстрілу" складає 98,6 градусів за Фаренгейтом.

3. Швидкість викиду газоподібних продуктів життєдіяльності з кишечника складає більше трьох метрів в секунду.

4. Людина виробляє близько півлітра газоподібних продуктів життєдіяльності кишечника в день.

5. Жінки пукають стільки ж, скільки і чоловіки.

6. Газ, який створює смердючий запах, - сірководень. Чим більше ви їсте продуктів, що містять сірку (яйця, часник, цибуля, квасоля, капуста, сир), тим сильніше ви "зіпсуєте повітря".

7. Більшість людей пукають близько 14 разів на день.

8. Люди пукають навіть після смерті.

9. Газ, що виходить із заднього проходу, дійсно може спалахнути.

10. пукає все: черепахи, риби, змії та інші рептилії, а також собаки і кішки.

11. Деякі екологи вважають, що викид газоподібних продуктів життєдіяльності з кишечника завдає непоправної шкоди довкіллю. Зокрема, одна з причин глобального потепління - пуканье корів, вважають деякі вчені. Як ставитися до подібних заяв - вирішувати вам, звичайно ж.

Як відомо, звичайне пуканье може стати хворобою, званої Метеоризм.

Метеоризм

Скупчення газів в шлунку або кишечнику може носити одиничний характер, наприклад після прийняття їжі, особливо сприяє виділенню газів, але може бути і постійним, хронічним ознакою неправильної роботи травної системи. У другому випадку це може вказувати на якесь захворювання, наприклад дивертикулит або синдром запалення кишечника, а тому вимагає звернення до фахівця для виявлення причини метеоризму.

Причини метеоризму

Причини метеоризму в кишечнику надзвичайно різноманітні. Метеоризм може виникнути у дитини вже в перші дні після народження внаслідок недосконалості ферментної системи або порушення її функції. Недолік ферментів призводить до потрапляння великої кількості неперетравлених залишків їжі в нижні відділи травного тракту та активізації процесів гниття і бродіння з виділенням газів. Порушення ферментної системи можуть виникнути при незбалансованому харчуванні, а також різних захворюваннях верхніх відділів травного тракту (гастрит, дуоденіт, панкреатит, холецистит, гепатит). Іншою причиною підвищеного газоутворення в кишечнику є порушення мікрофлори товстої кишки.

У нормальних умовах більша частина газів поглинається бактеріями, що мешкають в кишці. При порушенні балансу між газпродуцірующімі і газпотребляющімі мікроорганізмами виникає метеоризм. Ще один механізм виникнення метеоризму-розтягнення кишечника в результаті порушення рухової активності кишечника, розвивається при різних операціях на черевній порожнині. Після оперативного втручання, як правило, порушується моторика кишечника. Уповільнення пасажу харчових мас сприяє посиленню бродильних і гнильних процесів з підвищеним газоутворенням. Гази, які скупчуються в просвіті малорухомої кишки, викликають приступообразні болю.

Причиною підвищення кількості газів в кишці можуть бути продукти харчування. Крім бобових культур і продуктів, що містять грубу клітковину, до них можна віднести сильно газовані напої, продукти, що викликають бродильні реакції (бараняче м'ясо), а також продукти, в яких самостійно протікають реакції ферментації і бродіння (квас). Нервові розлади, емоційні перевантаження можуть призвести до метеоризму за рахунок спазму гладкої мускулатури кишечника і уповільнення перистальтики.

Залежно від причини виділяють наступні види метеоризму:

• на дієті, багатій целюлозою і вживанням в їжу бобів
• при порушенні травлення (гастрит, панкреатит, жовчнокам'яна хвороба) -
• внаслідок надлишкового бактеріального росту в тонкій кишці і порушенні біоза товстої кишки-
• при механічному порушенні евакуаторної функції кишки (пухлини, спайки) -
• внаслідок порушень рухової функції кишечника (гострі інфекції, інтоксикації) -
• при загальних і місцевих розладах кровообігу-
• обумовлений психоемоційними перевантаженнями і нервово-психічними расстройствамі-
• при піднятті на висоту, коли гази розширюються і тиск в кишечнику збільшується.

Прояви метеоризму

Метеоризм проявляється здуттям живота або нападами переймоподібних болів, може супроводжуватися нудотою, відрижкою, зниження апетиту, запори або проносами.

Можна виділити два варіанти прояви метеоризму:

• В одних випадках основним проявом є значне збільшення живота за рахунок здуття кишечника, при цьому відходження газів не відбувається через спазм товстої кишки. Основні відчуття - дискомфорт, розпирання живота, біль.
• Другий варіант характеризується постійним бурхливим відходженням газів з кишечника, що значно обмежує якість життя і перебування в суспільстві. При цьому больовий синдром виражений незначно, переважають скарги на «уручну» і «переливання» в животі.

Можуть з'являтися позакишкові симптоми: з боку серцево-судинної системи (печіння в області серця, порушення ритму, розлад настрою, порушення сну, загальна слабкість).

Лікування метеоризму

Принцип лікування метеоризму полягає в усуненні причини підвищеного газоутворення. Лікування може включати наступні етапи:

• корекція дієти-
• лікування захворювань, що викликали метеорізм-
• відновлення рухових порушень (шляхом призначення прокінетиків) -
• лікування порушень біоценозу кишечника (біопрепарати) -
• видалення яке зібралося газів з просвіту кишечника.

Організація раціонального харчування хворих включає виключення продуктів, що містять грубу клітковину (капуста, щавель, виноград, агрус), бобові культури і викликають бродильні реакції (квас, пиво, газовані води). Рекомендуються кисломолочні продукти, розсипчасті каші (гречана, пшоняна), овочі і фрукти у вареному вигляді (морква, буряк), м'ясо тільки у відварному вигляді, хліб пшеничний з борошна грубого помелу з висівками.

У лікуванні метеоризму використовуються поглинають засоби: активоване вугілля (ефективний тільки у великих дозах), біла глина, поліфепан, диметикон, полісорб. Вони зменшують всмоктування газів, токсинів та інших сполук, а також сприяють їх виведенню.

При метеоризмі вітрогонний ефект роблять деякі рослинні засоби: настої плодів кмину, коріандру, кропу, фенхеля, квіток ромашки, листя м'яти.

АРОМАТЕРАПІЯ

Багато ефірні масла мають вітрогінну дію, тобто сприяють видаленню газів з органів травної системи (вгору або вниз - залежно від місця їх скупчення) і, отже, полегшенню при спученні живота і спазмах, які можуть зникнути разом з газами. Втім, краще використовувати безпосередньо ті трави, з яких екстрагуються ці ефірні масла. Такі масла, як кмин ве, ромашкове, фенхелевое, травень орановое і м'ятна, можна употреб лять також при накладанні теплих компресів на живіт- рекомендується додавати до 5 крапель на невелику мисочку теплої води.

Траволікування

Існує кілька видів трав'яного чаю, які велико ліпні допомагають при метеоризмі, але пийте їх лише в тому випадку, якщо надмірне газоутворення це найбільша проблема, у зв'язку з якою вам необхідно професійне лікування травами. Якщо гази утворюються в шлунку, можна пити чай з котячої м'яти (Nepeta cataria), ромашки (Chamomilla recutita), М'яти лимонної (Melissa officinalis) або м'яти перцевої (Menthapiperita), есліявно торкнуться і тонкий кишечник, то до кожної з згаданих трав добре додати кріп пахучий, або городній (Anethum graveokns), або фенхель (Foeniculum vulgare). При метеоризмі товстого кишечника корисні імбир (Zm- giber officinalis) і м'ята перцева (Mentha pi- prnta). В залежності від наявних симптомів можна при міняти і ще дещо які трави.

Перш ніж приступити до лікування метеоризму, корисно подумати про їжу. Багато хто звик їсти дуже швидко, насилу відірвавшись від справ. Це призводить до заковтування повітря разом з піщей- через це можуть вироблятися невідповідні травні ферменти і їжа може піддаватися бродінню в кишечнику замість того, щоб як слід перетравлюватися. А це призводить до вироблення зайвої кількості газів і збільшенню метеоризму. Треба старайться не перебувати довго в зігнутому положенні і не сидіти згорнувшись калачиком на низькому дивані відразу після їжі - це сприяє утворенню газів, спучуванню живота і колік.

ГОМЕОПАТІЯ

Кілька засобів, які фігурують у всіх лікувальних підходах цього розділу, поліз ни і при гомеопатичному лікуванні. Потрібно намагатися насамперед з'ясувати причину метеоризму і залежно від неї підібрати ліки. Для початку слід вибрати засіб з такого набору: Chamomilla, Carboveg, Міхуогшсаілі Pulsatilla, якщо метеоризм обумовлений занадто живильної або занадто багатою їжею.

Натуропатия

Часто причиною метеоризму буває занадто важка для травлення суміш продуктів. Треба подумати, чи не можна знизити вміст жиру в дієті і обмежити комбінації білків і вуглеводів, які з'їдаються. Якщо це принесе користь, можливо, захочеться докладніше вивчити харчування по системі доктора Хея. Ще однією причиною метеоризму може з'явитися застосування антибіотиків, оскільки це веде до загибелі кишкових бактерій. Вживання йогурту сприяє їх размноженію- з тією ж метою можна приймати і концентровані харчові добавки, наприклад acidophilus - в таблетках або порошках. Для загального оздоровлення організму часто рекомендують вживати в сирому вигляді їжу, багату грубими волокнамі- така дієта сама по собі може призвести до підвищеного утворення газів, особ але якщо ви перейдете на неї різко, відразу. Зростання кількості бактерій, необхідних для обробки грубих волокон, сприяє утворенню великої кількості газів. Так що деякий метеоризм у цьому випадку цілком природний, хоча і ускладнює спілкування з людьми. Щоб полегшити вирішення цієї проблеми, радиться міняти дієту поступово.

Метеоризм - здуття живота, пов'язане з накопиченням в кишечнику газів. Він може зустрічатися при різних хворобах і станах, основні з яких перераховані нижче:

• Дисбактеріоз
• Хронічний коліт
• Хронічний запор
• Гострі кишкові інфекції
• Непереносимість деяких продуктів
• Надлишок в раціоні клітковини

Непереносимість продуктів пов'язана з нестачею ферментів, які необхідні для перетравлення окремих хімічних сполук, що містяться в їжі. Так, для переварювання молочного цукру (лактози) необхідний фермент, званий лактазой. При лактазной недостатності лактоза не розщеплюється і не всмоктується. При цьому її використовують для своєї життєдіяльності бактерії, що живуть у кишечнику.

Завдяки їм, лактоза розщеплюється і утворюється велика кількість газу. Зустрічається непереносимість інших видів цукру, але механізм для всіх один і той же.

Надлишок клітковини також не без допомоги бактерій кишечника може стати причиною накопичення в кишечнику газів.

Рецепти народної медицини
застосовуються при метеоризмі:

1. Кору кореня, корінь барбарису звичайного у вигляді відвару приймаю всередину при хронічних захворюваннях печінки і жовчного міхура, метеоризмі та ін.
Відвар: 2 ч ложки сировини кип'ятять 5 хвилин в 2 ст. води, настоюють 2 години і п'ють по 1/2 склянки теплого настою 3-4 рази на день до їди.

2. Траву льнянки звичайної у вигляді настою приймають всередину як ніжне послаблюючий засіб при звичних запорах і метеоризмі.
Настій: 1-2 ст. ложки трави настоюють 2 години на склянці окропу і приймають по 1-2 ст. ложки настою 3-5 разів на день і 1/4 склянки на ніч.

3. Суцвіття ромашки звичайної у вигляді настою приймають всередину при запальних захворюваннях шлунково-кишкового тракту (гастрити, коліти та ентероколіти) метеоризмі та ін. Недугах.
Настій: 2 ст. ложки теплого настою 3-4 рази на день протягом 2-3 місяців.

4. Плоди та траву кропу городнього печінки як засіб у вигляді настою приймають всередину для поліпшення травлення, при хронічних колітах, запорах, метеоризмі і спазмах в черевній порожнині.
Настій: 1 ст. ложку подрібнених плодів або трави настоюють 2 години в 2 ст. окропу і п'ють по 1/2 склянки теплого настою 3 рази на день до їди.

5. Траву очного кольору орного (куряча сліпота) у вигляді настою приймають всередину при захворюваннях печінки, зокрема збільшенні її, хронічних запорах і метеоризмі.
Настій: 2 ст. ложки трави настоюють годину в 0,5 л окропу і п'ють по 1/2 склянки теплого настою 3-4 рази на день до їди.

6. Плоди кмину звичайного у вигляді порошку або настою приймають всередину як засіб, тонізуючий діяльність кишечника, знімає процеси гниття і бродіння в кишечнику, атонії і болях в ньому, атонічних запорах і метеоризмі.
Порошок з плодів приймають по 2-3 г 3-4 рази на день за годину до їди, запиваючи теплою кип'яченою водою.
Настій: 1-2 ч ложки подрібнених плодів настоюють 2 години в склянці окропу і приймають по 1/4 склянки настою 3-4 рази на день за годину до їжі. Дітям - по чайній ложці (можна з медом за смаком) 5-6 разів на день.

7. Трави полину гіркого - 10 г, трави деревію - 20 г, пагонів хвоща польового - 20 г.
Настій: ст. ложку збору наполягають 1-2 години в склянці окропу і п'ють по 1 / 2-2 / 3 склянки теплого настою 3-4 рази на день до їди при метеоризмі і схильності до проносів.

8. Вугілля з гілок тополі (осокора) чорного або липи перетирають в порошок і приймають всередину по 1 / 2-1 чайній ложці 3-4 рази на день, запиваючи теплою кип'яченою водою, до їжі при метеоризмі і спазмах в шлунково-кишковому тракті, особливо нервового походження.

9. Трави золототисячника, суцвіть пижма, суцвіть кмину - порівну.
Настій: ст. ложку збору наполягають 1-2 години в склянці окропу і п'ють по 1 / 2-2 / 3 склянки теплого настою 3-4 рази на день до їди при метеоризмі і схильності до проносів.

10. Крупи вівса посівного - 1 ст. ложка, плодів кмину - 2 ст. ложки, листя деревію - 2,5 ст. ложки, плодів кропу - 1 ч. ложка
Настій: весь збір настоюють 1-2 години в 2 ст. окропу і приймають по 2-3 ст. ложки настою через кожні 2 години при метеоризмі у дорослих.

infomix.ru - Інтернет-магазін.11 фактів про пуканье.

ru.wiktionary.org - інформація з Вікісловаря- багатомовного відкритого словника.

meteorismos.aptekaonline.ru - інформація з сайту 101 болезнь.Раздел Метеоризм.

akviloncenter.ru - сайт "Езотеричний центр.Авілон" .Статья "Метеорізм.Леченіе метеоризму народними засобами"

lechebnik.info - сайт Медична бібліотека.Енціклопедія самолеченія.Раздел "Метеоризм".

diagnos.ru - Діагноз.РУ.Всё про метеоризмі.