Тепловий (сонячний удар)
Перегрівання чи тепловий удар виникають при високій температурі навколишнього середовища і поглиблюються високою вологістю.
Тепловий удар. Остроразвівающееся хворобливий стан, обумовлене перегріванням організму в результаті тривалого впливу високої температури зовнішнього середовища.
Перегрівання настає в результаті прямого впливу сонячних променів на голову (сонячний удар).
Особливо схильні перегрівання особи, які страждають серцево-судинними захворюваннями, атеросклерозом, гіпертонічною хворобою, вадами серця, ожирінням, ендокринними розладами, вегето-судинну дистонію.
Симптоми:
Легкий ступінь:
- загальна слабкість;
- головний біль;
- нудота;
- почастішання пульсу та дихання;
- розширення зіниць.
Заходи: винести потерпілого із зони перегрівання, виключити прямий вплив сонячних променів на потерпілого, надати допомогу.
При середньому ступені:
- різка адинамія;
- сильний головний біль з нудотою і блювотою;
- оглушення;
- невпевненість рухів;
- хитка хода;
- часами непритомні стани;
- почастішання пульсу та дихання;
- підвищення температури тіла до 39 - 40 С.
Важка форма
- теплового удару розвивається раптово;
- особа гіперемійоване, пізніше блідо-цианотичное;
- спостерігаються випадки зміна свідомості від легкого ступеня до коми, клонічні і тонічні судоми, марення, галюцинації;
- підвищення температура тіла до 41 - 42 С, випадки раптової смерті. Летальність 20 - 30%.
Долікарська допомога:
- видалити потерпілого із зони перегрівання;
- укласти на відкритому майданчику в тіні;
- вдихання парів нашатирного спирту з ватки;
- звільнити від верхнього одягу;
- змочування особи холодною водою, поплескування по грудях мокрим рушником;
- покласти на голову міхур з холодною водою;
- часте опахіваніе;
- викликати бригаду швидкої допомоги.
Профілактика:
У спекотні дні при великій вологості бажаний вихід на відкрите повітря до 10 - 11 годин дня, пізніше можливе перебування в зеленій зоні в тіні дерев.
Вихід з приміщення тільки в головному уборі.
Доцільно основний прийом їжі перенести на вечірні години.
Замість води можна користуватися підкисленим або підсолодженим чаєм, рисовим або вишневим відваром, хлібним квасом.
Обмеження жирної і білкової їжі.
Заборона спиртних напоїв.
Одяг повинен бути легким, вільним, з бавовняних тканин, для постійного випаровування поту.
Недоцільно надмірне вживання косметичних засобів і кремів як перешкоджають нормальному функціонуванню шкірних покривів.
Сонячний удар у дітей:
Симптоми.
Загальна слабкість, непритомний несвідомий стан, нудота, блювання, підвищення температури, частий слабкий пульс, носова кровотеча.
Долікарська допомога.
Помістити потерпілого в тіні на свіжому повітрі, роздягнути. Прохолодне пиття, холодний компрес на голову, обливання або обтирання тіла прохолодною водою. Вдихання парів нашатирного спирту з ватки. Виклик швидкої допомоги.
Профілактика.
Прогулянки до 11 годин з обов'язковим головним убором. Одяг легка, з бавовняних тканин. Утриматися від довгого стояння під прямими променями сонця. Обмежити зайві фізичні навантаження (змагання, тривалі переходи). Виключити емоційне напруження. У харчуванні - овочеві та фруктові страви, обмежити жирну їжу, надмірна кількість м'ясних продуктів. Пиття до 1,5 - 2 літрів рідини: прохолодний чай, морс, соки, квас.
Перегрів у дітей до 1 року:
Зайве укутування, вживання одягу з синтетичних тканин, тривала висока температура навколишнього середовища, пряму дію сонячних променів можуть привести до перегрівання дитини.
Симптоми.
У дітей до одного року і молодшого віку симптоми теплового удару розвиваються частіше і протікають важче. З'являються почервоніння, а потім блідість обличчя. Дитина збуджена, потім стає млявим. З'являється холодний піт, іноді позіхання, відрижка, нудота, розлад і почастішання стільця. Можуть виникнути судомні посмикування м'язів обличчя і кінцівок.
Дитину укладають в тіні без одягу, обтирають холодною водою. До носі можна піднести вату, змочену нашатирним спиртом або оцтом. Прохолодне пиття часто, невеликими порціями.
Профілактика теплового удару.
У період спекотної погоди з підвищеною вологістю:
Прогулянки в зеленій зоні, в «мереживний» тіні в ранкові години (до 11 годин) і ввечері після заходу сонця. Одяг з бавовняних тканин, обов'язкова шапочка.
Харчування за віком. Дітям до року введення нового прикорму недоцільно. Споживання рідини в 1,5 - 2 рази більше звичайного.
Щодня прохолодні ванни.
Джерело:
- лікування, симптоми і профілактика сонячного (теплового) удару;
- як захиститися від сонячних опіків;
- перша допомога при сонячному (тепловому) ударі;
- стережіться сонячних ударів;