Нігті - це проблема досить поширена в наш час. В основному, ламкі і шаруються нігті - це ознака порушення обміну речовин в організмі. Зниження імунітету, поганий кровообіг, стреси, перевтома, зашлакованность - це внутрішні причини. А зовнішні - неправильно зроблений манікюр, використання побутової хімії без рукавичок.
Отже, щоб нігті не слоілісь треба:
- В першу чергу зміцнити їх зсередини. Купіть в аптеці комплекс вітамін, мікроелементів, полімінералов (відпускаються без рецепта). Вони поліпшать обмінні процеси в організмі.
- Їжте 2-3 рази на тиждень морську капусту та інші морепродукти, волоські горіхи, мед. Це природне джерело йоду, а йод важливий для росту нігтів.
- Вітамін В зміцнює стінки судин. Так що їжте хліб з висівками, пшеничні висівки, зелень. Пивні дріжджі так само містять вітамін В і необхідні мікроелементи для зміцнення нігтів
- курага, яблука, чорнослив, банани заповнять недолік калію в організмі. А гарбузове насіння багаті цинком.
- Запиливают відшарування місця полірувальної пилкою, щоб ніготь не сотався далі.
Лікування розшарування нігтів
Одним з кращих засобів при розшаруванні нігтів є оливкове масло. У ньому міститься багато корисних нігтям речовин. 1-2 рази на тиждень оливкову олію з декількома краплями лимонного соку, наносять на нігті, одягають бавовняні рукавички і залишають на ніч. У комплекс догляду за руками при розшаруванні нігтів входять і ванни з морською сіллю три рази на тиждень. Для цього розчиняють в теплій воді чайну ложку солі і тримають руки 20 хвилин. Процедура повторюється 10 днів поспіль.
При розшарування нігтів, манікюр роблять не рідше 1 разу на 2 тижні. При цьому дотримуються певних правил. При знятті лаку використовують рідину, що не містить ацетон, який сильно висушує нігтьову пластину. Нігті повинні відпочивати від лаку по 2 дні через кожні 5 днів. Особливе попередження - щодо металевої пили, її часте застосування і служить провокуючим чинником розшарування нігтів, оскільки метал тільки дряпає і ранить їх.
Для манікюру при розшаруванні нігтів можна підібрати лаки, що допомагають механічному зміцненню нігтів - вони мають дрібні включення волокон шовку або нейлону. Лікувальні лаки для нігтів, що шаруються містять найрізноманітніші речовини - зволожувачі, мінерали і вітаміни, а головне, протеїни, які здатні істотно зміцнити нігтьові пластини. Зволожуючі компоненти також роблять нігті міцними.
Джерела:
- - лікування розшарування нігтів;
- - чому шаруються нігті;
- - італійська дієта зміцнить волосся і нігті.
Додатково: