Неуважність - наймиліший з пороків, хоча аж ніяк не завжди безпечний. Зосередженість на чому-небудь одному купується неуважністю щодо всього іншого. Такий неуважністю відрізняються люди, захоплені своєю справою. Неуважність таких людей найбільш помітна і впадає в очі. Як не дивно, саме цей, найбільш безневинний вид неуважності люди схильні терпіти найменше. (С.В.Пролеев. Енциклопедія пороків)
З точки зору російської моралі неуважність ніколи не вважали страшним пороком. Це свого роду відмітна риса особистості, властива, як правило, людям добрим, чесним і недурною. Ймовірно, в інший час з такою якістю цілком можна було б жити і трудитися. Однак сьогодні, коли швидкість і точність дій вирішує успіх бізнесу, неуважність досить часто нам шкодить.
З проблемою неуважності можна звернутися до лікаря, де Вам випишуть спеціальні препарати. Також існують домашні засоби:
- Відпочинок - хороший засіб від неуважності. Тиждень не користуйтеся комп'ютером і телевізором.
- Перегляньте свій режим і харчування. Може, вам не вистачає вітамінів і мінералів, і ви не висипаєтеся?
- Тренуйте пам'ять. Наприклад, вчіть іноземні слова, вірші.
- Використовувати різні нагадувалки в мобільних телефонах і комп'ютерах.
- Намагайтеся телефонні номери на своєму телефоні набирати вручну, а не через записну книжку.
- Пийте відвар базиліка і вживайте цитрусові. З'їдайте щодня по 3 великих яблука.
- Також можуть допомогти масла.
При нервовій напрузі, розсіяному увазі, роздратуванні:
Розмарин, лаванда, лимон, пачулі, іланг, базилік. Використовуйте для ванн, масажу і інгаляцій, для ароматизації приміщень.
При неуважності і ослабленні пам'яті:
Базилік, м'ята, розмарин. Можна носити з собою флакон з одним з цих масел.
Якщо ви не можете знайти потрібну річ, не зневіряйтеся. Необхідно заспокоїтися, сісти в крісло, вдихнути масло з флакона і посидіти 10 хвилин. Потім знову почати пошуки, які, неодмінно принесуть успіх.
Додатково до рекомендованих трьом оліям можна додати масла евкаліпта, лимона, кедра, гвоздики, ісопу. Основні способи застосування: ароматизація приміщення, ванни, масаж.
Є вправи проти неуважності:
- При хронічних запізнення на роботу і на зустрічі. Перед важливою зустріччю переведіть свій годинник на 15-20 хвилин вперед. При запізнення на роботу, як тільки вранці вас розбудить будильник, переставте його на час, коли ви повинні вже закривати двері квартири і зосередьтеся на зборах.
- Тренуйте увагу. Наприклад, якщо ви їдете в тролейбусі або автомобілі, запам'ятайте марку, колір і номер проїжджає повз машини, а ввечері спробуйте відновити все, що запам'ятовували, в подробицях. Так поступово ви навчитеся концентрувати увагу на тому, на чому захочете самі.
- Перед важливою справою спробуйте заспокоїтися, посидіти або полежати кілька хвилин, по можливості ні про що не думаючи.
- Спробуйте перед сном згадати весь прожитий день, година за годиною. Намагайтеся відновити в пам'яті кожну дрібницю, кожну подію і кожна дія, своє і тих, з ким ви спілкувалися, кого бачили. Спробуйте згадати імена людей, номери телефонів, слова ваші і співрозмовників.
- Ніщо так добре не навчить вас швидко і правильно реагувати на події, як спортивні заняття. Найкраще допомагають такі ігри, як футбол, волейбол, теніс та ін.
Привчіть себе робити постійно хоча б частину з переліченого вище і незабаром Ви назавжди забудете про Вашу неуважності.
За матеріалами: