Грип - гостре інфекційне, швидко розповсюджується захворювання, що вражає органи дихання, нервову, а іноді і серцево-судинну системи. Збудником грипу є вірус, що розмножується в слизовій оболонці дихальних шляхів- він поширюється в повітрі разом з дрібними крапельками слюни- слизу і мокротиння, які виділяються грипозними хворими при чханні, кашлі, розмові. Грип - одна з найбільш заразних хвороб.
Що потрібно робити, щоб не захворіти на грип:
- Уникати контакту з особами, що мають прояви грипозної інфекції-обмежити відвідини місць великого скупчення людей-часто провітрювати приміщення-часто мити руки з милом- прагнути не торкатися очей, носа або рота немитими руками-уникати обіймів, поцілунків і рукопожатій- прикривати ніс і рот при чханні або кашлі одноразовою носовою серветкою, яку зразу ж після використання потрібно вибросіть- якщо у людини є симптоми грипу, то необхідно триматися від нього на відстані не менше двох метрів.
- Людні місця необхідно відвідувати в спеціальній масці, прикриваючи не тільки рот, але і в обов'язковому порядку носову порожнину, інакше дана міра захисту буде малоефективна. Після перебування в місцях масового скупчення людей, потрібно знезаразити руки спиртовим розчином.
- Перед виходом з будинку необхідно будь-яким, з пропонованих в аптеках засобів, обробити слизову носа, що створить додатковий бар'єр для інфекційних захворювань.
- Вживати в їжу продукти, що підвищують іммунітет- приймати вітаміни С, А, Омега-3.
Симптоми грипу: висока температура, кашель, біль у горлі, нежить або закладений ніс, ломота в тілі, головний біль, озноб і відчуття втоми.
Джерело: .
Додатково
- Всі відповіді на тему «Грип».
- Продукти, що підвищують імунітет.
- Як зшити марлеву пов'язку?
- Що таке імунітет?
- Як зміцнити імунну систему?
- Як підвищити імунітет?
Додаткова інформація