Якщо пологи пройшли фізіологічні, тобто у породіллі немає розривів, розрізів (перінеотомія або епізіотомія) і тріщин м'яких тканин родових шляхів, то гінекологи рекомендують утримуватися від занять сексом в протягом 6-8 тижнів, щоб за цей час і організм «отямився», позбувшись від больових відчуттів. Хоча, звичайно, кожною парою цей термін встановлюється по-своєму. У кожному разі, відновлення інтимних відносин не повинно бути занадто різким, ето пов'язано з:
- термінами закриття каналу шийки матки (запобігання ризику інфікування);
- скороченням матки;
- загальним станом жінки;
- періодом психологічної адаптації до нового життя.
Для уточнення термінів доцільно відвідати свого лікаря. Він оцінить стан органів репродуктивної сфери і у разі їх благополуччя дасть дозвіл. Якщо пологи були ускладнені розрізами або розривами, то термін початку інтимного життя визначається термінами загоєння ран або швів.
Важливий психологічний момент статевої близькості після народження чада. Жінка після пологів налаштована на захист і ретельний догляд за дитиною - так задумано природою. Мудрі чоловіки повинні розуміти, що часом захоплення і тривоги щодо розвитку та стану малюка пройду самі собою. Крім того, жінці не потрібно на себе брати всю відповідальність по догляду за дитиною підхоплюватися з ліжка при мінімальних його рухах - це погано відобразиться на чоловікові і жінці. Взаємна підтримка, розуміння і довіра між парою, спільний догляд за дитиною - ось основні фактори відновлення відносин та підготовки до першої статевої близькості після народження малюка. Спільними зусиллями можна повернути сексуальне життя в її русло. І статеве життя після народження чада придбає набагато більше відтінків і фарб.
Чим корисний інтимна близькість після пологів:
- психологічна та емоційна близькість між подружжям;
- прискорення обміну речовин;
- швидке схуднення та відновлення форм після вагітності;
- гімнастика піхви (вміння володіти вагінальними м'язами - найвище мистецтво);
- тренування всіх груп м'язів;
- гормональний сплеск при збудженні і оргазмі;
- обмін секретами організмів і настройка один на одного (профілактика багатьох захворювань);
- масаж;
- зарядка для дихальної та серцево-судинної системи;
- косметологічний омолоджуючий ефект обличчя і тіла;
- збільшення тривалості життя;
- регуляція статевого циклу у жінок (за наявності постійного партнера, регулярного сексу з оргазмом);
- психологічне розвантаження, зняття стресу;
- висока самооцінка;
- повнота життя.