Скільки людей мучаться задишкою, достеменно нікому не відомо. Зате точно відомо, що коли з'являється напад, за свідченням самих же хворих, ніякою роботою вони не можуть займатися. Багато відверто зізнаються, що відчувають себе інвалідами. Але ще більше їх турбує те, що ніхто з лікарів так і не допоміг позбавитися від цієї проблеми.
Задишка (Або диспное) - Порушення частоти і глибини дихання, що супроводжується відчуттям нестачі повітря. Розпізнається нескладно: людині просто важко дихати. І в цей момент виникає дуже неприємне відчуття, пов'язане з браком повітря.
Будь здорова людина, ні разу не страждав задишкою, просто так, заради інтересу, може випробувати її на собі, хоча і дуже приблизно. Для цього достатньо забратися вище в гори, де не вистачає кисню. І ця нестача відразу ж відчувається. Щоб насититися киснем, доводиться дихати глибше і частіше. Однак особливого дискомфорту при цьому немає - явище-то тимчасове. Хіба що дуже важко перевертати каміння, та й просто переставляти ноги під силу.
Коли ж виникає справжня задишка, людина відчуває себе майже як у горах, тільки ще гірше, оскільки він не може зробити глибокий вдих, хоча і дуже хочеться ковтнути побільше кисню. Доводиться напружувати м'язи, щоб зробити цей рух - «вдих-видих». Нерідко з'являється тяжкість у грудях. Загалом, приємного мало. Проте далі, мабуть, буде ще неприємніше. Тому що ... від задишки немає пігулки. Це одна з дуже небагатьох проблем, що виникають в організмі, симптом якої зняти просто нічим.
Єдиний спосіб боротьби - зрозуміти причину і усунути саме її. Тому важливо насамперед знати причини задишки.
- Причина ПЕРША. Починати боротьбу із задишкою потрібно з легенів і бронхів. Через хвороби цих органів, наприклад, туберкульозу, об'єм повітря в легенях зменшується, оскільки вони вже не можуть розширюватися в потрібному обсязі. В результаті, в кров надходить мало кисню, і людина задихається. Зазвичай, у стані спокою, хворий відчуває себе досить непогано, але варто тільки йому проявити якусь активність, зробити деяку роботу, для чого потрібно більше кисню, тоді-то і з'являється задишка.
- Причина ДРУГА. Про недокрів'я всі знають. Це коли в організмі мало гемоглобіну, а ця речовина «працює» як вагончики, в яких підвозить до клітин кисень. Ні вагончиків для доставки - не буде і кисню вистачати. Значить, потрібно стежити за гемоглобіном. Він завжди повинен бути в нормі.
- Причина ТРЕТЯ. Коли кисень надходить в організм в потрібній кількості, але серце недостатньо активно переганяє кров. У результаті «вагончики» для доставки кисню в клітини і тканини є, а «локомотив» -серце їх ледве-ледве тягне. І людині знову таки нічим дихати, тобто потрібно перевірити, чи нормально працює серце. І зробити це потрібно якомога швидше. Тому що, якщо серце не насичує легені кров'ю і, відповідно, киснем, в них може накопичуватися рідина, через що виникає набряк легенів. А це дуже небезпечна річ. Якщо вже зовсім відверто, то - смертельна.
- Причина ЧЕТВЕРТА. Задишка виникає, коли людина занадто багато їсть. Велика вага взагалі небезпечний для здоров'я, а для дихання - тим більше. Серце у ненажери може бути і здорове, але товстун ніби навішує на нього три відра води. З таким вантажем моторчику, ясна річ, дуже важко працювати.
- Причина П'ЯТА. Гіподинамія теж не робить людину здоровішою. Просидить ледар цілий день біля телевізора, а потім до сусіда на п'ятий поверх без ліфта полізе. І задихнеться по дорозі. Тому що нетреноване серце не справляється з цим навантаженням. Загалом, серце треба тренувати і частіше ходити в спортзал.
Тут потрібно також знати, що і у практично здорової людини при дуже сильних фізичних навантаженнях теж може виникнути диспное. Це відбувається від того, що під час роботи в організмі утворюється занадто багато вуглекислого газу і споживається більшу кількість кисню. Якщо з якихось причин ця пропорція не дотримується (вуглекислоти багато, а кисню не вистачає), то дихальний центр головного мозку дає сигнал організму дихати глибше і частіше. Звідси неважко здогадатися, що від непосильних фізичних навантажень потрібно відмовитися. Краще просто здійснювати тривалі піші прогулянки.
- Причина ШОСТА. Нерідко виникає так звана «нічна задишка». І дуже сильно лякає людей. Вона з'являється раптово під час сну. Людина, задихаючись, природно, відразу ж прокидається. Щоб напад задухи пройшов, потрібно сісти в ліжку або взагалі встати. Тоді задишка проходить. Такий симптом - вірна ознака серцевої недостатності, потрібно терміново бігти до лікаря. Якщо ж не тільки серцева недостатність розвивається, але і перестає нормально працювати дихальний центр головного мозку, то взагалі може відбутися зупинка дихання.
- Причина СЬОМА. Найважче стан виникає через велику кровотечі і дуже серйозної анемії. Задишка з цих причин виникає раптово, людина швидко і глибоко починає дихати, щоб насититися киснем. А зробити це буває ох як важко.
- Причина ВОСЬМИЙ. Диспное може розпочатися через підвищеній кислотності крові. Зазвичай це буває у діабетиків і хворих, що страждають важкою нирковою недостатністю. Однак, перші задишку не помічають, тому що вони просто повільно і глибоко дихають. Зате почечники, навпаки, відразу ж задихаються.
- Причина ДЕВ'ЯТА. Нерідко задихаються цілком здорові люди, коли їх хто-небудь сильно налякає. Причому в цей момент - тривоги, страху та інших негативних емоцій - виникає відчуття, що людина просто не може вдихнути повітря. У таких випадках навіть розвиваються розлади свідомості - людина відбуваються поруч події бачить ніби здалеку. У деяких починається поколювання в кінцівках або навколо рота. Це характерна ознака такого стану. А відбувається цей від того, що в момент тривоги людина починає занадто часто дихати, через це в крові знижується рівень вуглекислого газу. Багато такий напад приймають за інфаркт і лякаються ще більше.
Це основні причини виникнення задишки, і усувати доведеться саме їх. Хоча можна дати і спільну раду, яка знадобиться всім. Потрібно пам'ятати, що будь-яка задишка, не залежно від причини, все одно виникає в результаті браку кисню. Тому намагайтеся якомога більше бувати на свіжому повітрі, частіше відкривати кватирки, всім необхідно тренувати свій фізичний стан, а деяким постаратися схуднути. Втім, такі поради корисні абсолютно всім, а не тільки страждають задишкою.
І ще одна порада. Як ми вже говорили, пігулки від задишки немає. Зате є ліки, так звані бета-блокатори, які застосовуються при хворобах серця. Мало хто знає навіть серед лікарів, що ці препарати категорично протипоказані при легеневих хворобах. Ось чому, якщо є обидві проблеми одночасно - і серцева, і легенева - приймати бета-блокатори ні в якому разі не можна! Потрібно підібрати для серця інший спосіб лікування. Це, мабуть, єдина смертельна небезпека від задишки.