Рефлекторний масаж впливає на рефлексогенні зони і точки людини, викликаючи позитивні функціональні зміни внутрішніх органів, пов'язаних з цими зонами. До рефлекторного масажу відносяться:
- сегментарний масаж,
- масаж стоп і кистей,
- масаж вушних раковин.
В основі рефлексотерапії лежить уявлення, що організм людини, як і його особистість в цілому, - це цілісна взаємопов'язана система, і порушення рівноваги в одній з його частин відразу відображається у всіх інших частинах. Між рефлексотерапією і такими системами, як акупунктура (голковколювання) і акупресура (точковий масаж), ймовірно, існує історична зв'язок, і дійшли до нас писемні джерела з Давнього Єгипту та Риму, схоже, описують зцілюють точки, відповідні рефлекторним зонам. Способи масажу ступень, які тепер застосовують в рефлексотерапії, знали ще інки та інші корінні жителі Америки. Можливо, саме ці способи зацікавили доктора Вільяма Фітцжеральда, який створив основу сучасної рефлексотерапії.
Доктор Фітцжеральд, американський лікар, спеціалізувався по захворюваннях вуха, горла і носа і практикував на початку XX ст. в різних лікарнях США і Англії. Достовірно не відомо, як Фітцжеральд прийшов до своїх висновків, але він виявив, що натиснення при масажі на певні частини тіла покращує функціонування внутрішніх органів або знижує больові відчуття.
У 1913 р він оприлюднив свої відкриття, намітивши в загальних рисах теорію взаємозв'язку зон тіла. У спрощеному вигляді це можна представити як 10 вертикальних ліній-зон, що проходять уздовж тіла, і на будь-які зміни, що виникають в одному місці кожної з цих зон, впливає вся інша частина цієї зони. У 1917 р доктор Фітцжеральд разом зі своїм колегою доктором Едвіном Бауерс опублікував свої висновки. Так була заснована система терапії рефлекторних зон. Вона набула поширення серед лікарів у США. Особливо успішну практику в цій області мав доктор Рилей, який і розвинув цю теорію далі, вийшовши за рамки рефлексотерапії. Юніс Інгхем, асистентка доктора Рилєєв, популярно розповіла про рефлексотерапії у двох своїх книгах: "Історії, які можуть розповісти наші ноги" і "Історії, розказані нашими ногами". На відміну від доктора Фітцжеральда, який працював з різними частинами тіла (кисті рук, ступні ніг, губи, ніс і вуха), Юніс Інгхем зосередила свою увагу на ступнях ніг.
Вона вважала, що, оскільки ступні містять точки, які стосуються усіх 10 зонам, вони мають особливе значення для лікування. Уявлення Інгхем про рефлексотерапії були досить поверхневими і зараз застаріли, але вони допомогли звернути увагу лікарів на можливість лікування через ступні. За теорією Інгхем, при уповільненні кровообігу в області кінцівок навколо різних нервових закінчень у ступнях ніг утворюються дрібні кристалічні відкладення - так само як у річці при уповільненні течії формується мул. Рефлексотерапевт, щоб зруйнувати ці дрібні кристали і відновити нормальне функціонування, застосовує сильне натискання. Це всього лише один з багатьох поглядів на те, як діє рефлексотерапія. Насправді ніхто ще не змогла вичерпно пояснити її дію і більшість практиків зараз розглядає ефекти рефлексотерапії з точки зору балансу потоків енергії (аналогічно східним системам медицини).
За останні 30 років рефлексотерапія стала надзвичайно популярною у всьому світі. Частково це відбулося через її відносної простоти як неінвазивного (зовнішнього) методу лікування, а почасти - через те, що, хоча ніхто і не зміг успішно пояснити, чому цей метод повинен працювати, він працює. Проведені медсестрами однієї з лікарень Манчестера в Англії дослідження показали переваги рефлексотерапії в боротьбі проти стресу. Цінність рефлексотерапії визнає все більше лікарів-терапевтів. Рефлексотерапія помітно допомагає при недугах, пов'язаних зі стресом, знижує біль і поліпшує функціонування внутрішніх органів.
Важлива вона і для діагностики, так як чутливі рефлекторні точки можуть допомогти встановити, в яких органах є порушення. М'який масаж ступень можна проводити в домашніх умовах для підтримки здоров'я, хоча це не замінює професійного лікування. Розтяжка і розслаблення стопи саме по собі покращує локальне (місцеве) кровообіг і сприяє загальному розслабленню. Безперервно і дуже сильно натискаючи на різні ділянки ступні, можна визначити на них чутливі точки. З цими ділянками потрібно звертатися дуже обережно і не чинити на них занадто сильного і тривалого тиску, так як це може викликати несподівану реакцію у відповідних областях тіла. Зазвичай при рефлексотерапії діють великими пальцями рук, хоча в деяких випадках зручніше застосовувати інші чотири пальці. Наприкінці масажу необхідно м'яко розтерти ступні, щоб вони розслабилися.
Рефлекторно-сегментарний масаж і особливості методики його застосування
Розвиток рефлекторно-сегментарної методики масажу в Росії пов'язано з ім'ям видатного радянського вченого, одного з основоположників радянської фізіотерапії А. Е. Щербака. Спираючись на свої численні експериментальні дослідження і клінічні спостереження, а також на роботи своїх учнів, А. Е. Щербак встановив, що найбільш виражену реакцію при фізіотерапевтичному впливі на органи і тканини можна отримати з певних областей.
За А. Е. Щербаком, найбільш чіткий характер метамерних сегментарних реакцій виявляється при впливі на наступні області:
а) шийно-потилична і верхнегрудном, що охоплює шкіру задньої поверхні шиї, починаючи від волосистої частини голови, область надплечій і верхньої частини спини і грудей. Роздратування шкірних рецепторів цієї рефлексогенної зони викликає реакцію шийного вегетативного апарату.
Збудження шийного вегетативного апарату з його складними зв'язками може викликати значні функціональні зміни в усіх відділах центральної нервової системи, в яких зосереджено все управління вегетативної діяльністю організму - трофіка органів і тканин, обмінні процеси, терморегуляція та ін. Розроблена школою А. Е. Щербака методика рефлекторно -сегментарного впливу у формі масажного "коміра" досить успішно застосовується при гіпертонічній хворобі, невротичних станах, особливо при порушеннях сну, мігрені вазомоторного походження трофічних порушеннях на верхніх кінцівках та ін .;
б) попереково-крижовий охоплює шкірну поверхню поперекової області, сідниць до нижньої сідничної складки, нижню половину живота і верхню третину поверхні стегон. Вплив на цю рефлексогенні зону викликає реакцію попереково-крижового вегетативного апарату, пов'язаного з нижнегрудного, поперековими, крижовими сегментами спинного мозку і з відповідною частиною прикордонного симпатичного стовбура і його вегетативними гангліями.
Масаж цієї області надає рефлекторний вплив на функціональний стан органів, іннервіруємих попереково-крижовий вегетативним апаратом (кишечник, органи малого тазу, зовнішні статеві органи, нижні кінцівки), на перебіг запальних процесів в малому тазу, що сприяє розсмоктуванню інфільтратів і зрощень в цій області і поліпшенню кровообігу в малому тазу. Ця методика рефлекторно-сегментарного впливу, що отримала назву "поясний", має стимулюючий вплив на гормональні функції статевих залоз, а також нейротрофічну вплив при судинних захворюваннях і травмах нижніх кінцівок, знижуючи судинні спазми і активізуючи репаративні процеси в тканинах (загоєння ран, трофічних виразок) .
Однією з форм рефлекторно-сегментарної методики масажу є також виборче вплив на рефлексогенні зони, що відображають сегментарні зв'язку вісцеральних органів з певними ділянками покривів тіла.
Методика і техніка сегментарного масажу
Процедура масажу складається з підготовчої, основної та заключної частин. Метою підготовчої частини масажу є вплив на екстерорецепторний апарат шкіри і поліпшення крово- і лімфотоку пацієнт області.
У підготовчій частині використовують прийоми класичного масажу - погладжування, розтирання і розминання м'язів. В основній частині проводяться спеціальні прийоми сегментарного масажу. У заключній частині використовуються прийоми: погладжування, рас-тягіваніе, поштовхи м'язів.
Послідовність проведення процедури: 1) масаж спини, 2) шиї, 3) грудної клітки, 4) живота, 5) верхніх кінцівок (масажують шийно-грудний відділ, плечовий суглоб, плече, ліктьовий суглоб, передпліччя, променезап'ястковий суглоб, кисть, пальці) , 6) нижніх кінцівок (масажують поперековий відділ хребта, задню, а потім і передню поверхню стегна, колінний суглоб, гомілка, гомілковостопний суглоб, стопу), 7) біологічно активних точок. При наявності травми або захворювання кінцівок масаж починають з хребта і здорової кінцівки (детальніше про методики і техніки сегментарного масажу ).
Переваги рефлексотерапії
Рефлексотерапію використовують для лікування деяких звичайних нездужань, у тому числі: біль у спині, проблеми травлення, мігрень, передменструальний синдром, а також загальний стрес і напруження. Цим методом лікують і більш серйозні порушення, наприклад хвороби серця і різні форми склерозу. Вважають також, що рефлексотерапевт може іноді визначити що насувається хвороба і провести профілактичне лікування, якщо це можливо, або порадити пацієнтові звернутися до того чи іншого фахівця. За допомогою регулярного, переважно щомісячного лікування можна зберігати своє здоров'я і вчасно розпізнавати симптоми хвороб. Рефлексотерапія дуже сильно впливає на організм і, отже, її не рекомендують вагітним жінкам і людям, страждаючим артритом, остеохондрозом, захворюваннями серцево-судинної системи або порушеннями функції щитовидної залози. У домашніх умовах, проте, регулярним масажем можна користуватися тільки як м'яким способом розслаблення.
Джерело - Енциклопедія масажу:
- ;
- ;
- ;
- .