Аерофобія (Лат. Aerophobia) - Боязнь польотів на літальних апаратах.
Аерофобія може бути як окремою фобією, так і свідченням інших фобій, наприклад, клаустрофобії (боязні закритих приміщень), або акрофобію (боязні висоти). Аерофобія в першу чергу є не хворобою, а її симптомом.
До боязні польотів зазвичай залучено більшу кількість уваги, ніж до інших страхам через часту необхідність польотів на літаках, особливо в професійній діяльності, і їх великої популярності.
За різними даними зазвичай аерофобія з'являється після 25 років. Близько 15% дорослого, активного населення може страждати аерофобією.
Основними симптомами Аерофобія є: нервозність вже за кілька днів до польоту, можлива відмова від авіаперельотів із за страху перед польотом, прискорене або плутане дихання під час польоту, підвищене серцебиття, стислі м'язи, спітнілі долоні, потреба в алкоголі як в засобі заспокоєння в польоті, аналіз звуків і переміщень екіпажу по салону під час польоту, подання в уяві картин авіакатастроф, обсесивний пошук інформації в ЗМІ про авіакатастрофи та інші подібні стресові психічні та фізичні явища.
Лікування аерофобії полягає в навчанні пацієнта навичкам релаксації і контролю власного психофізичного стану, після чого, необхідним етапом є експозиційна терапія. Для звільнення від аерофобії, пацієнту необхідно раз за разом пережити під контролем психолога велика кількість зльотів і посадок, тренуючи навички релаксації, поки його мозок не почне асоціювати політ з розслабленням, а не з панікою. Для створення атмосфери польоту при лікуванні аерофобії сьогодні застосовуються комп'ютерні технологи, в тому числі віртуальна реальність (VRET - Virtual Reality Exposition Therapy). За допомогою спеціального складного комп'ютерно-оптичного устаткування, що страждає аерофобією пацієнт відчуває себе на борту літака, що необхідно для активації його страху. Після того, як страх активований, можна приступати до відпрацювання навичок релаксації, повторюючи віртуальний політ раз за разом до повного позбавлення пацієнта від панічної реакції. У деяких випадках, якщо причиною аерофобії є нестача або наявність спотвореної інформації про безпеку польотів, когнітивно-поведінкова психотерапія може бути так само ефективна для лікування аерофобії.
Джерела