Увага! Що стосується внетелесного досвіду, то він не пріклеплен об'єктивними науковими даними. Не слід ставитися до цієї інформації як до достовірного знання.
Друге тіло
Усередині фізичного тіла у нас є ще одне - тіло іншої природи. Його називають астральним тілом. На вигляд воно напівпрозоре і трохи світиться. Астральне тіло має таку ж форму, як і фізичне тіло, тобто руки, ноги і все інше.
Коли фізичне тіло довго не рухається, допустимо при засипанні (або надзвичайно сильно втомлено, травмовано), тоді астральне тіло стає активним і нею можна управляти. Роблячи рух рукою, рухається не фізична рука, а астральна. У цьому стані можна вивести астральне тіло за межі фізичного, пройтися по кімнаті, вийти на вулицю, відвідати знайомих. Іноді астральне тіло виходить спонтанно, без яких би то не було намірів з нашого боку.
Відчуваєш себе всередині астрального тіла точно також як і всередині фізичного. Якщо спеціально не придивлятися, можна і не здогадатися, що вже знаходишся не в фізичному тілі. Різниці у відчуттях ніякої.
А може це просто сон?
Деякі вважають, що позатілесний досвід це просто такий сон, де людині сниться ніби він виходить з тіла. Але проти цього пояснення є три основні заперечення.
- Астральне тіло і сновидінь - зовсім різні
За допомогою усвідомлених сновидінь можна дізнатися як виглядає наше тіло, яке ми маємо в сновидінні, подивитися на нього багаторазово, помацати. Виглядає воно точно також, як і звичайне фізичне тіло. Сновидіння тіло не буває напівпрозорим, що світиться.
- Астральне тіло і сновидінь по-різному пересуваються
У сні ми ходимо також, як і у фізичному світі, пересуваємо ноги, робимо помахи руками. В астральному тілі так ходити не виходить. Ноги проходять крізь підлогу і немає можливості відштовхнутися. Не можна рукою відкрити двері, так як рука не чіпляє дверну ручку. Щоб зрушити астральне тіло з місця, потрібно побажати переміститися. Сказати «хочу туди-то». І тоді тіло наче підхоплює якась сила і починає його плавно переміщати в потрібну сторону.
Якщо на шляху стіна, астральне тіло проходить крізь неї навіть не відчувши перешкоди (у сновидінні стіни пружні і потрібно докласти чимале зусилля щоб крізь стіну пройти). Якщо при русі до СОТ (позатілесний досвід) раптом захотілося подивитися в сторону, по-звичці намагаєшся повернути шию, і нічого з цього знову не виходить. Шия зусиллям м'язів не повертається. Знову ж таки, доводиться спочатку сформулювати побажання подивитися в бік і потім відбувається поворот.
У сні такого пересування ніколи не буває, ні в звичайних снах, ні в усвідомлених.
- Перевірки на реальність дають позитивний результат
Існує багато способів перевірити чи дійсно в змозі СОТ людина бачить реальний фізичний світ. Можна заздалегідь, не дивлячись, витягнути гральну карту з колоди і покласти її на шафу картинкою вгору, і потім до СОТ подивитися на неї. Можна попросити когось із домашніх написати що-небудь на листку. Або попросити покласти який-небудь предмет в коробку і поставити її під ліжко, щоб під час СОТ можна було помацати що в коробці. Також можна відвідати знайомих і подивитися чим вони займаються.
Перевірки обмацуванням завжди дають правильний результат. Отримана інформація про предмет (наприклад, круглий, трохи шорсткий, з отвором у центрі) з точністю збігається. Глядачеві ж перевірки дають різні результати. Іноді правильні, іноді ні. І ось чому. Перебуваючи в астральному тілі, людина бачить не тільки реальний фізичний світ, а й накладені на нього власні розумові образи. Теж саме відбувається і при шизофренічних і наркотичних галюцинаціях, люди бачать частково реальний світ і частково образи. Тому не завжди вдається до СОТ правильно побачити карту або прочитати напис. Образ може наложиться на реальність.
Глядачеві перевірки найпоширеніші серед практикуючих СОТ. Люди виходять з тіла і починають порівнювати чи все в кімнаті знаходиться на своїх місцях, чи немає зайвих предметів. Помічаючи невідповідності, приходять до помилкового висновку: «значить це сон!» Насправді все набагато складніше і цікавіше.
Найбільш надійний вид зорових перевірок це відвідування знайомих. Чим займаються бодрствующие люди в СОТ чомусь бачиться завжди правильно. А написи, малюнки, предмети - справа дуже складна.
При обмацуванні фізичних предметів до СОТ астральні руки нічого не відчувають, вони проходять крізь предмет. Теж саме відбувається, якщо помацати до СОТ спить людина. Руки пройдуть крізь, а людина буде вести себе так, ніби він тебе не бачить. У сні такого теж не відбувається. Снящіеся нам люди нас бачать, їх можна запросто доторкнутися і відчути їх тверде тіло.
Напевно так і потрібно до СОТ відрізняти реальне від вигадки. Образи на дотик тверді, а реальні предмети не відчутні.
Але зовсім інша справа, якщо мацати реальний фізичний предмет не виходячи повністю з фізичного тіла, а висунувши тільки руки. Тоді контакт з реальним предметом можливий, він відчувається. Тому обмацувати перевірки предмет потрібно саме в такому стані. Тоді відчувається і як руки проходять крізь матрац, як намацують коробку і предмет. Щоб легше було засунути руки під ліжко, потрібно заздалегідь лягти фізичним тілом на бік або живіт. З положення на спині дуже важко подолати в'язкість матраца.
Ті люди, що вважають СОТ сном, галюцинацією, вигадкою мозку, вони просто не досліджували цей феномен з усією ретельністю.
Методи СОТ
Це не швидкий спосіб, може знадобитися близько двох годин щоб досягти ознак внетелесного стану. Потрібно лягти в зручну позу і запам'ятати в якому становищі перебувають руки і ноги (на випадок того, щоб помітити, якщо раптом поза сама собою зміниться; що буде означати, що фізичне тіло вже заснуло й тепер відчувається астральне тіло). Лежати потрібно не рухаючись, поступово розслабляючи кожен м'яз тілі, почавши з м'язів обличчя і рота. У період розслаблення ні про що не думати крім розслаблення і виходу з тіла. Роздуми про проблеми автоматично викликає напругу м'язів і розслаблення доведеться проводити заново.
Найлегше СОТ виходить коли фізичне тіло сильно втомлено. Тоді СОТ можна добитися і через кілька хвилин.
Щоб не заснути в процесі розслаблення, за півгодини до застосування цього методу можна випити чашечку кави.
Безпосередньо перед СОТ може виникнути відчуття вібрацій, шум у вухах, тяжкість на грудях. Дивні, незвичні відчуття, але безпечні. У цей момент можна спробувати сильно побажати встати з ліжка і це відбудеться, якщо астральне тіло вже стало активним. Або можна спробувати втиснути астральні руки в ліжко. Якщо вдавлюються, потім акуратно перевернутися на бік і сповзти з ліжка. У момент виходження з фізичного тіла буде відчуватися ніби продиратися крізь в'язку густу масу, яка тебе утримує і не бажає відпускати. Знадобиться докласти велике зусилля, щоб вихід вийшов. Потрібно діяти акуратно, але швидко, або фізичне тіло затягне назад.
Іноді відділення астрального тіла відбувається без вібрацій і шуму. Тільки що лежав на ліжку і раптом вже стоїш або париш під стелею.
- СОТ одразу після прокидання
Метод гарний тим, що для нього не потрібно попереднє розслаблення, фізичне тіло вже в достатній мірі розслаблене. Єдина складність в тому, щоб вчасно засікти момент прокидання, поки фізичне тіло ще не почало відчуватися. Не відкриваючи очей і не рухаючись, тут же спробувати вийти з тіла. Можна втиснути руки в матрац і пролізти крізь нього на підлогу. Рухатися вниз трохи легше, ніж переміщатися убік або вгору.
Цей метод підійде тільки для практикуючих усвідомлені сновидіння. Щоб його застосувати, потрібно спершу зрозуміти уві сні, що це сон, і потім виконати певні дії. Дії можуть бути різні ;злетіти якомога вище, стрибнути з висоти, пройти швидко крізь стіну, пірнути вниз, впасти на спину. Або просто закрити очі і згадати де перебуває зараз фізичне тіло. Суть цих дій у тому, щоб зруйнувати сновидіння і опинитися в якомусь "проміжному стані". Коли сновидіння вже немає, але ти ще не відчуваєш фізичного тіла. У цей момент активно астральне тіло і можна ним керувати. Як тільки сновидіння зникає, потрібно відразу ж робити сильні, швидкі рухи, як-ніби відповзає або спливають. В'язкість фізичного тіла подолає і станеться відділення.
Додатково по даній темі: