Геліотерапія (Грец. helios сонце - therapeia лікування) - вплив сонячними променями на організм людини в лікувальних і профілактичних цілях-метод кліматотерапії.
Чинним фактором геліотерапії служить енергія електромагнітного випромінювання Сонця- спектр білого випромінювання ділять на ультрафіолетову (УФ), видиму і інфрачервону частини. Інфрачервоні промені сонячного спектра, проникаючи в тканини, викликають їх нагрівання, тобто обумовлюють в основному тепловий ефект, видимі (світлові) промені надають стимулюючу дію на центральну нервову систему-УФ-опромінення є причиною виникнення фотохімічних і біофізичних реакцій, а результаті яких в шкірі утворюються вітамін D, меланін, з'являється темна пігментація (засмага). УФ-промені мають бактерицидну дію.
Геліотерапія показана при переломах кісток з уповільненим утворенням кісткової мозолі, кістковому туберкульозі, мляво гояться ранах і виразках, ряді захворювань шкіри (піодермії, деяких формах псоріазу та ін.), Гіповітаміноз D і рахіті, хронічних захворюваннях бронхів і легенів, туберкульозі (поза стадії загострення ), хронічних захворюваннях шлунково-кишкового тракту, хворобах жіночих статевих органів. Як профілактичний, гартуючу засіб повітряно-сонячні ванни показані практично всім здоровим людям, а особливо тим, хто довгий час змушений жити в умовах світлового голодування.
Перебування на сонці і геліотерапія протипоказані при гострих запальних процесах, пухлинах, прогресуючих формах туберкульозу легенів і кісток, вираженому атеросклерозі, стенокардіі- захворюваннях крові, гіпертонічної хвороби II і III стадії, ендокринних захворюваннях, органічних захворюваннях ЦНС, системний червоний вовчак , малярії та ін. При явних протипоказання до м в умовах світлового голодування, а також дітям молодшого віку і літнім людям рекомендуються часткові (обличчя, руки) повітряно-сонячні ванни і загальні опромінення розсіяними УФ-променями в тіні дерев або біля краю тіні навісів (тривалість такого опромінення, або його биодозу, збільшують у кілька разів порівняно із загальними сонячними ваннами).
Геліотерапію призначають у вигляді загальних повітряно-сонячних ванн, часткових (місцевих) повітряно-сонячних ванн (обличчя, руки) і напівванн. Сонячні ванни приймають у аеросолярії, на пляжах та інших відкритих майданчиках, на балконах або в спеціальних Кліматопавільон. Геліотерапію не рекомендується проводити натщесерце або відразу після прийому їжі. Під час геліотерапевтіческіх процедур голова і очі повинні бути обов'язково захищені від прямого сонячного світла.
Дозування процедур при геліотерапії здійснюються за допомогою двох методів. При першому - калоражном - враховується кількість сонячної радіації (в калоріях), що припадає на 1 см2 поверхні шкіри за 1 хв. Кількість сонячної радіації визначають спеціальним приладом піранометра або вираховують за готовими дозиметричним таблицями. При другому методі сонячну радіацію вимірюють у біодоза. Геліотерапію зазвичай починають з 1/4 біодози, а потім щодня додають по 1/4 біодози, досягаючи максимально допустимої дози відповідно до призначеного лікувальним режимом слабкого, помірного або сильного впливу (від однієї до чотирьох біодоз). Курс лікування складається з 20-30 сонячних ванн. Діти отримують дозу опромінення в 2-3 рази меншу, ніж дорослі.
Джерело:
Додаткова інформація на сайтах:
1. - Геліотерапія;
2. - Здоровье.Геліотерапія;
3. - Геліотерапія псоріазу;
4. - Медичний словник;
5. - Малий енциклопедичний словник Брокгауза і Ефрона.