Засмага - Потемніння кольору шкіри під впливом ультрафіолетового випромінювання, внаслідок якого в поверхневих шарах надлишково відкладається пігмент меланін.
Засмага розвивається поступово після повторних опромінень невеликої інтенсивності. Найбільш інтенсивний і стійкий загар виникає після тривалого перебування на сонці, що часто шкідливо відбивається на стані здоров'я (нервової, серцево-судинної та ін. Системах).
Плюси засмаги
У помірній кількості сонячні промені сприятливо впливають не тільки на наявні шкірні захворювання (акне, псоріаз, нейродерміт, екзема та ін.), Але і сприяють виробленню вітаміну D3 - так званого «сонячного гормону», що підсилює імунітет і надає благотворний вплив на кровообіг (поліпшується циркуляція крові, нормалізується тиск). Завдяки ультрафіолету також прискорюється синтез вітаміну D, який забезпечує засвоєння кальцію і фосфору, сприяє зміцненню м'язів, кісток, швидкому загоєнню ран і підвищує загальний тонус організму.
Мінуси засмаги
Надмірне перебування на сонці згубно діє на шкіру. Вона передчасно старіє (у людей, подовгу в молодості засмагали на сонці вже до 35-40 років шкіра набуває ознак старіння), стає грубою, в'ялою і зморшкуватою, а в майбутньому може розвинутися рак шкіри. Ризик захворіти на рак шкіри подвоюється, якщо в молодому віці людина отримала два і більш серйозних сонячних опіків.
Взагалі перед тим, як їхати відпочивати на море або йти в солярій, необхідно проконсультуватися з лікарем, тому існує цілий ряд ліків, прийом яких не можна поєднувати з процесом загоряння, тому вони підвищують світлочутливість шкіри і провокують сонячну алергію. При наявності таких дефектів шкіри, як пігментні плями і численні або великі родимки треба звести засмагу до мінімуму і проконсультуватися з лікарем-дерматологом. А людям, що страждають дерматитом, бажано взагалі не приймати сонячні ванни, оскільки і без того зневоднені ділянки тіла ще більше висушуються під дією УФ-променів, що погіршує стан шкіри і може призвести до запалення.
Сильно зростає чутливість шкіри до згорання і після епіляції. Вкрай обережно повинні ставитися до засмаги люди з підвищеним кров'яним тиском, з порушеннями функції печінки і серця, а також люди, хворі на туберкульоз. Лікарі не рекомендують також зіграти вагітним жінками, оскільки у них виробляється гормон, що створює пігментно-активуючий ефект, в результаті чого на обличчі можуть проявлятися коричневі плями (хлоазма), тому вагітні жінки вкрай чутливі до ультрафіолету і їм не рекомендований загар в солярії.
Засмага і солярій
Відмінність засмаги в солярії від засмаги на морському узбережжі, наприклад, полягає в строгому дозуванні і оптимальному співвідношенні ультрафіолетових хвиль спектра А і спектра В, а також у виключенні впливу жорстких С-хвиль, що дозволяє отримати більш безпечний загар. А, в принципі, між загаром в солярії і природним загаром немає відмінності. Процес пігментації розвивається зовсім однаково. Не має значення, загоряєте на пляжі або в солярії, в обох випадках результатом буде природний процес загоряння.
Не існує такого поняття, як «загар солярію»! Засмага, отриманий в солярії, зберігається стільки ж часу, скільки і природний, отриманий на відкритому повітрі. Інтенсивність сонячного проміння сильно відрізняється в залежності від часу доби, сезону, погодних умов та географії. На відміну від природних сонячних ванн, випромінювання солярію можна контролювати залежно від індивідуальних властивостей шкіри. Якщо розумно підходити до дозування сеансів, можна повністю виключити ризик сонячних опіків.
Додатковою перевагою штучної засмаги є той факт, що відвідування солярію легко вписується в напружений режим дня міських жителів, яким, за твердженням лікарів, регулярні відвідування солярію вельми і вельми корисні.