Фастфyacute-д (Англ. fast food, швидке харчування) - клас страв швидкого приготування, зазвичай пропонованих спеціалізованими закладами.У тих, хто часто перекушує у вуличних кафе, насамперед страждають судини і печінку. Виною цьому є жир, який у надлишку міститься в стравах фастфуда. Він швидко приносить відчуття насичення, але отруює організм людини.
Великої шкоди також наносять газовані напої. По-перше, вони, як правило, містять багато цукру. По-друге, газовану воду найчастіше продають сильно охолодженої, а запивати жирну їжу крижаним напоєм - це серйозний стрес для шлунка.
Не варто забувати і про те, що у вуличних кіосках і наметах їжа часто готується просто в антисанітарних умовах. До того ж покупці іноді беруть хотдоги і гамбургери брудними руками. Тому ризик отримати отруєння, харчуючись на швидку руку, дуже високий.
Шкода навіть можуть завдати салати, куплені набігу на вулиці. Наприклад: в капусті після зимового зберігання нерідко заводяться шкідливі бактерії. Тому, якщо листя добре не промах, а це часто спостерігається на підприємствах фастфуду, небезпечні мікроорганізми можуть потрапити в їжу.
Якщо через брак часу доводиться харчуватися бутербродами, краще зробити їх з вареним м'ясом або з КатлетА. Це набагато корисніше, ніж харчуватися ковбасою сумнівної якості. Але потрібно запам'ятати, що якщо постійно харчуватися всухом'ятку, можна отримати гастрит або навіть виразку шлунка.